2026.02.20
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制度の必要性とインターバル時間の目安
先週の続きです。
本制度の導入は、従業員の私生活や睡眠時間を十分に確保し、健康を維持して疲労を軽減するために不可欠とされています。現在の「労働時間等設定改善法」では、本制度の導入は企業の「努力義務」と位置づけられていまが、将来的には完全な義務化を目指した議論が進行中になります。
インターバル時間について法律上の具体的な規定はないものの、推奨される目安は以下の通り設定しています。
- 一般的: 9時間以上11時間未満
- より望ましい水準: 11時間以上
この時間を設定する際には、単に数字を守るだけでなく、各従業員の通勤時間や個々の生活リズムを考慮し、実質的な休息が確保できる時間となっているかを確認することが極めて重要とされています。